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Corset — Wikipédia

Usage par les femmes, les enfants et les hommes. De ses débuts à la Renaissance jusqu’à sa quasi-disparition dans les premières décennies du XX e siècle, la structure haute (corps à baleines, corps piqué ou corset) a essentiellement été un vêtement de femme, bien qu’à l’occasion hommes (dandy, militaires [réf. nécessaire]) et enfants aient pu en porter.

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Chrononutrition — Wikipédia

Présentation. Ce programme alimentaire n’est pas un régime au sens restrictif du terme puisque tous les aliments sont autorisés sauf les produits laitiers riches en lactose (lait et fromages non-fermentés). Le principe de base est que tout aliment est bon pour l’organisme à condition de le manger au bon moment de la journée et en bonne quantité.

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LIFE BODYBUILDING | Ronnie Coleman : son programme « Prise

Bonjour je suis une femme de 48 ans ,,,je suis en prise de masse en se moment ,j’aimerais prendre plus de masse dans les cuiosses et les épaules est ce possible ? mon alimentation est adapté et mes training son 4 fois semaines en charge lourde ,je fais 2 muscles par jour a 4 serie x 8 a 10 rep chaque muscles est ce ok ,je prends mes supplément bcca et protéines ,,j’aimerais savoir si c

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